【HIITtheBeatによる身体の変化】
HIITtheBeatはファンクショナルトレーニングとHIITを組み合わせています。 これによって効率よく脂肪燃焼ができ、ダイエットや運動不足解消、生活習慣改善、 アスリートの能力向上など、目的によってトレーニングレベルを選べ、ダイエット向けのレベル、筋力強化のレベル、パフォーマンス向上レベルなど様々なバリエーションがあり自分の目標に合わせてトレーニングメニューを組むことができます。自分の目標に合わせてトレーニングメニューを組めます。
